|
|
|
Muts op tijdens hittegolf in Nederland!
“Schaatsen doe je in de winter” is voor de meeste schaatstoppers in Nederland en dus ook voor Team appm allang verleden tijd. De prijzen worden dan wel in de winter verdeeld, maar het harde werk vindt voornamelijk plaats in de zomer. Eind juni en begin juli staat al gedurende een aantal jaar in het teken van het ‘zomerijs’ in Thialf Heerenveen. In deze periode trekken de schaatsers hun schaatsen plus bijpassende outfit uit de kast, dat wil zeggen; schaatspakken, lange broeken, winterjassen en mutsen en gaan massaal naar de ijstempel van Heerenveen. Desalniettemin is deze periode van het jaar altijd een garantie voor warm zomers weer, dan krijg je altijd uitpuilende koffers met zowel zomer als winterkleding. Naast de schaatstrainingen gaan we namelijk ook door met de ‘normale’ zomertraining zoals; fietsen, lopen, krachttraining en deze trainingen doen we veelal buiten in de warmte.
Ieder jaar kijk ik weer uit naar deze zomerijsperiode, schaatsen is uiteindelijk waar je het allemaal voor doet en het is natuurlijk de meest specifieke training.
Het voordeel van schaatsen in de zomer is dat je geen wedstrijden hebt of belangrijke kwalificatiemomenten, hierdoor kan je een periode experimenteren met nieuwe technische aanwijzingen of materiaal. Ook weet ik nu meteen hoe de trainers bij appm werken en ga je gelijk ook een beetje hun taal spreken. In de winter heb je eigenlijk maar een goede maand de tijd hebt om je voor te bereiden op de belangrijke wedstrijden, dan wil je geen grote veranderingen meer aanbrengen. Tijdens het eerste belangrijke toernooi wil je immers zeker en stabiel aan de start staan.
Vanaf half juli verlengen wij onze zomerijsperiode nog eens met twee weken, dan gaan we in het Duitse Erfurt het ijs testen. Ik hoop op warm weer, want dan kunnen we lekker in onze korte broek en t-shirt naar de baan fietsen om ons daar zo snel mogelijk om te toveren tot schaatser.
Groeten,
Ben Jongejan
|
|
|
|
|
|
Nieuwsflits!
Trainingskamp Winterberg van 22 augustus t/m 1 september
Trainingskamp Erfurt van 15 t/m 25 september
Nederlands Record op de 500 meter van 34.52 sec. in handen van Ronald Mulder
|
|
